¿Que entiendes por terapia?
Es el tratamiento de una enfermedad o alteración física o
mental mediante diversas sustancias o métodos: farmacoterapia que es
el tratamiento mediante la administración de fármacos, quimioterapia es el
tratamiento con sustancias químicas, radioterapia el tratamiento mediante una
fuente de radiactividad, dietoterapia el
tratamiento a través de la dieta, psicoterapia es el tratamiento mediante
métodos psicológicos.
¿Qué es el ocio?
Es el perder el tiempo es usarlo en aquellas cosas que no son importantes
. En este sentido, el ocio no significa perder el tiempo si al emplearlo en
este tipo de actividad nos permite reponer las fuerzas, descansar y retomar
nuestros objetivos. Salir con amigos, cenar con tus padres, hablar con un amigo
por teléfono, etc, no necesariamente significa perder el tiempo, siempre y
cuando no nos desvíe de lo que queremos ser en la vida
¿Que es la actividad física?
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace
trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar,
correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son
unos pocos ejemplos de actividad física.
El ejercicio es un tipo de actividad física que es
planificado y estructurado.
La actividad física produce efectos positivos en muchas
partes del cuerpo. Este artículo se concentra en los beneficios que la
actividad física representa para el corazón y los pulmones.
A que llamamos actividad mental
La actividad mental estimula el cerebro, modificando los
circuitos neuronales. La gimnasia cerebral fortalece las neuronas y sus
conexiones, desarrollando la capacidad para realizar nuevos aprendizajes.
Cuando activamos el cerebro mediante el entrenamiento cognitivo y la
adquisición de nuevas habilidades, somos más eficientes y mejora nuestra
capacidad de adaptación.
¿Que son las emociones?
Las emociones son reacciones que todos experimentamos:
alegría, tristeza, miedo, ira.Son conocidas por todos nosotros pero no por ello
dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el
nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones
puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.
Estas son algunas de las situaciones y reacciones fácilmente
identificables que se producen habitualmente en los seres humanos:
- Temor
a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos
luchando, huyendo, manteniendo la situación de alerta o paralizándonos.
- Confrontación
de intereses son nuestros semejantes. Reaccionamos con ira o enojo.
- Pérdida
de un ser querido. Reaccionamos con tristeza y empatizamos con las
personas que nos apoyan.
- Celebración
de un éxito o enamoramiento. Reaccionamos con exaltación.
¿Para que sirve utilizar las escalas de la vida diaria?
valorar la salud y la capacidad
funcional de ancianos con dependencia funcional para el autocuidado, como
elementos para orientar el cuidado de enfermería y el cuidado familiar en casa.
Tipos de escalas de las actividades de la vida diaria
escalas más difundidas, de más aplicación y de mayor
facilidad han sido la de Lawton y Brody y el índice de Katz , para las
actividades instrumentales y básicas de la vida diaria, respectivamente; esta razón,
sumada a experiencias de su aplicación en nuestro país.
Que es la comunicación?
Es el proceso de transmisión y recepción de ideas,
información y mensajes. El acto de comunicar es un proceso complejo en el que
dos o más personas se relacionan y, a través de un intercambio de mensajes con
códigos similares, tratan de comprenderse e influirse de forma que sus
objetivos sean aceptados en la forma prevista, utilizando un canal que actúa de
soporte en la transmisión de la información. Es más un hecho sociocultural que
un proceso mecánico.
Tipos de comunicación
Comunicación Oral
Utiliza el canal auditivo, pues uno percibe las palabras a
través del oído
Se escuchan los diferentes fonemas de modo lineal, es decir,
uno tras otro, ya que no una persona no dice dos palabras simultáneamente.
El emisor puede retractarse de lo que dice.
Comunicación escrita
Se percibe a través de la visión, pues las palabras se leen
y, por ende, se utiliza el sentido de la vista. Esto causa una mayor
concentración del lector, pues para entender la idea planteada debe analizar el
contenido y evaluar las formas de la escritura o el sentido que tiene ésta.
Comunicación no verbal
La comunicación no verbal se realiza a través de multitud de
signos de gran variedad: Imágenes sensoriales (visuales, auditivas,
olfativas...), sonidos, gestos y movimientos corporales.
Signos vitales y para que sirven
Frecuencia respiratoria
La frecuencia respiratoria es el número de veces que se
respira en un minuto.
Se mide por lo regular cuando se está en reposo, contando el
número de respiraciones que se realizan en un minuto, lo más fácil es contar
las veces que se eleva el tórax o pecho.
El pulso
El pulso es la medida de la frecuencia cardíaca . Refleja el
número de veces que el corazón late en un minuto, lo que significa que es el
ritmo cardíaco. Y lo podemos sentir a nivel arterial ,las arterias son los
vasos que transportan la sangre desde el corazón hacia las diferentes partes
del cuerpo.
presión arterial
La presión de la sangre que se mide es la fuerza que ejerce
la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late,
bombea sangre hacia las arterias, por lo que la presión de la sangre es más
alta cuando el corazón se contrae.
Bibliografía
Marcano, D. R. (2017). Medicina
Preventiva. Obtenido de
http://medicinapreventiva.info/generalidades/3881/sabes-que-son-los-signos-vitales-y-para-que-sirven-drafadlallah/
Bibliografía
jaime montoya. (2007). Tipos de Comunicación. Obtenido
de http://www.monografias.com/trabajos34/tipos-comunicacion/tipos-comunicacion.shtml
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